中学生が学校を1日休む際に、役立つ説得力のある理由を紹介します。
親御さんの性格に合わせて、正直に伝えるか、あるいは少し理由を作るか選ぶ必要があります。
自分自身も中学時代、学校を休むことを望んだことがありますが、当時は少しの不調でも出席が推奨されていたため、親に相談することはできませんでした。
その経験が、この記事を読んでいる皆さんには繰り返してほしくないという願いから、1日だけの休学が全く問題ないことを伝えたいと思います。
ここでは、そんな時に役立つ納得の理由を提案します。
1日休んで心身をリフレッシュし、次の日には元気に学校生活に戻りましょう。
1日の学校休みは正直に伝えるべき
親に1日だけ学校を休む理由を、どう説明すれば納得してもらえるでしょうか？
中学生は、通常、学校を休む際には保護者が学校に連絡を入れる必要があります。
もし生徒から直接休学連絡をする場合、学校側は確認のため保護者に連絡を取ることがあります。
そのため、最初に保護者を説得する必要があり、私の経験からは正直に伝えることが最も効果的だと思います。
ここでは、正直に話すことの利点と欠点を解説します。
正直に休みたい理由を伝える利点
前述の通り、親に正直に理由を伝えることを強く推奨します。
もし1日休む具体的な理由がある場合は、それを素直に話しましょう。
理由がはっきりしない場合でも「今日だけ休みたい」という気持ちを正直に伝えることが大切です。
体調がすぐれない場合も、それを理由にすると良いでしょう。
学校を休みたいと考えている時点で、何らかの不調を感じているはずです。
正直に理由を話すことで、嘘をつかずに済みますし、嘘をついた後の罪悪感からも解放されます。
したがって、可能な限り正直に伝えるべきです。
そして、伝える際に重要なポイントがあります。
・翌日は絶対に学校へ行くと約束する
誰もが一度は感じる「今日は休んで明日からまた頑張ろう」という気持ちを親に伝え、次の日には学校へ行くという約束をすることで、親はあなたの正直な気持ちを理解してくれるでしょう。
正直に休む理由を話すのが難しい時
正直に理由を伝えることの利点を説明しましたが、この方法にはデメリットも存在します。
親があなたの理由に納得しない可能性がその一つです。
多くの保護者は、学校や職場を休むことを否定的に見る環境で育ってきました。
彼らにとって、困難な状況でも頑張ることが美徳とされていたのです。
私の学生時代には、体調が悪くても学校に来る生徒がたくさんいましたし、そういった生徒は教師からも称賛されていました。
現代では、体調不良時に無理して出席することは推奨されませんが、保護者が古い価値観に基づいて判断することもあるため、正直に話すと休めないケースもあります。
ですから、親がどのタイプかをよく考え、対応を決めることが重要です。
学校を休むための言い訳には症状を偽ることも
親が納得しづらいタイプであれば、症状を偽ることも一つの方法です。
以下では、仮病として適切な症状と避けるべき症状について解説します。
腹痛を訴える
腹痛は仮病としてよく用いられる症状です。
朝、起床後にお腹を抱えて動きが鈍くなる演技をし、トイレに籠ることで信憑性を高めましょう。
頭痛を演じる
頭痛は、腹痛に次ぐ定番の仮病です。
起床後に頭が痛いと言って学校を休むことを提案します。
痛みの種類（ズキズキする、目の奥が痛い、締め付けられる感じなど）を具体的に説明することで、より説得力が増します。
頭痛を訴える際は、大きな音が苦痛となるため、小声で話すことが効果的です。
頭痛は一般的な症状であるため、親もその苦痛を理解しやすいでしょう。
吐き気を装う
腹痛と同様に、朝起きたらすぐにトイレに籠ることから始めます。
トイレから出た後には、吐き気を感じていると伝えてみましょう。
学校に行く途中で吐いてしまうリスクを考慮すると、親は学校休学を許可する可能性が高くなります。
体温の上昇を示す
頭痛、腹痛、吐き気といった自覚症状は親によっては見抜かれる恐れがあります。
特に洞察力のある親の場合、症状の真偽を疑われる可能性が高いです。
そういった時は、具体的な数値を提示することが有効です。
体温が37.5℃以上であることを示せば、多くの親は学校を休むべきだと判断するでしょう。
では、実際に体温を37.5℃以上に見せる方法はあるのでしょうか？
その答えは、適切な準備をすれば可能です。以下にその方法を紹介します。
脇下測定の場合
- 検温する前に、脇の下をカイロで温める。
- カイロを取り除き、その後脇の下で体温計を挟んで検温する。
脇下での測定では、事前にカイロで温めることで体温を37.5℃以上に見せることができます。
ただし、カイロを使用しての検温は予想外の高温になる恐れがあるため、慎重に行ってください。
額測定の場合
- 「寒気を感じる」と言いつつ、寝室の暖房を利用して室温を上げる。
- 暖かい部屋で布団を頭までかぶり、暖を取る。
- 約10分間その状態で過ごした後、額で体温を測定する。
額測定では、部屋と体を暖めることで一時的に体温を上昇させることができます。
この方法も、やり過ぎは体調を崩す原因になるため注意が必要です。
検温後は速やかに自分の部屋に戻り、親に症状を悪化させないようにとアピールしましょう。
数字で示された発熱は親を納得させる強力な手段ですが、観察されれば偽りが明らかになる可能性があるため、注意が必要です。
起床が困難な状態
特別な理由を挙げずに「起き上がるのが辛い」と伝えるだけでも十分です。
成人も理由なく体調が優れないことがあるため、この訴えは理解されやすいです。
体調不良時には休息が最善の対応とされていますので、この訴えを受け入れて「今日は休んでゆっくり休むといい」と言ってくれる可能性があります。
激しい生理痛（女性限定）
学校を休む理由として、激しい生理痛を訴えることも有効です。
生理痛は個人差が激しく、中には日常生活に支障をきたすほど苦痛を感じる人もいます。
学校を欠席したいとき保護者が考えていることとは？
学校を欠席しようとするとき、保護者の頭の中で何が巡っているか想像できますか？
もし保護者が簡単には承諾しないタイプであれば、「わが子のことを分かってくれない最悪の親だ」と感じることもあるでしょう。
しかし、この「親心子知らず」の格言が示すように、保護者が休ませたがらないのは、決して子どもに意地悪をしたいわけではありません。
実は、子どもの最善を願って、時には厳しい立場を取るのが保護者の役目なのです。
この章では、保護者がどのような気持ちでいるのか、そして休学日をどのように有意義に過ごすかについて説明します。
連続休学の懸念
子どもが「学校を休みたい」と言い出した際、保護者が最も懸念するのは、休みが習慣化しないかという点です。
保護者はあなたよりも長い人生経験を持ち「人間は甘えがち」という事実を痛感しています。
人は一度楽を覚えると、それを繰り返し求めがちです。
これは人間の学習能力の裏返しでもあります。
自己管理をすることは、大人にとっても難しい課題です。
このような人間の弱さをよく知る保護者は、一度休学するとそれが常習化するのではないかと心配するのです。
だからこそ、「明日は必ず学校へ行く」と強調して、その約束を保護者に伝えることが大切です。
進学における懸念
保護者が持つもう一つの重要な考慮事項は、子どもの将来の進学です。
保護者は本能的に、自分の子どもの未来について深く悩みます。
現在は元気で過ごしているけれど、未来も同様に過ごせるか、学業を順調に進めることができるか等、子どもに対する心配は尽きることがありません。
特に子どもが勉強に励む姿を見ている保護者は、成績や評価に影響を与えかねない学校欠席を極力避けたいと願っています。
実際に体調が優れない場合を除き、学校には欠席せずに出席することを望んでいます。
子どもが休みを希望する際、保護者の内心には多くの複雑な感情が渦巻いています。
学校を休む日の活動計画
成功裏に保護者を説得して学校を休む機会を得たら、その時間をどのように活用すべきでしょうか？
やりたいことはすでにリストアップしていますか？
例えば、勉強、テレビ鑑賞、ウェブサーフィンなどは一日を楽しく過ごすための選択肢です。
また、十分な睡眠をとるのも一つの良い方法です。
学校を休む際に重要なのは、その日に何をするかを予め決めておくことです。
ただ単に勉強や娯楽に限らず「何もせずに過ごす」や「ゆっくりとした一日を過ごす」を選択することも計画に含めるべきです。
事前に計画せずに時間を浪費してしまうと「やりたかったことができなかった」と後悔するかもしれません。
有意義な一日を過ごすためには、活動内容を前もって決めておくことが大切です。
個人的には、家で映画を観ることを特に推奨します。
例えば、「天使にラブソングを2」は、音楽を通じて若者たちが自己実現を遂げる感動的な物語で、勉強や部活に励む学生にピッタリの映画です。
もし興味があれば、この機会に観てみることをお勧めします。
休みを決めた際の友人への連絡とフォローアップ
一日学校を休むことにしたら、その事実をどのように友人たちに伝えるべきでしょうか？
この部分では、友人とのコミュニケーションについてアドバイスします。
休学の際の友人への伝達事項
親しい友人でなければ、クラスメートに細かく説明する必要はありません。
気になる場合は「今日は頭が痛いから休む」と短くメッセージを送る程度で十分です。
「明日学校に戻ったら、授業の内容を教えてほしい」と付け加えることで、翌日の準備もできます。
本当は元気だけど休みたい、あるいは仮病を使っているという内容を友人に伝えると、相手もどう反応していいか迷うでしょうし、場合によっては不快感を抱く可能性もあります。
そのため、友人に対しては事情を簡潔に伝えることが肝心です。
学校復帰後の友達とのやりとり
一日の休息後に学校に戻った際、友達からの「調子はどう？」という心配の声に対してどう反応するかは、ちょっとした悩みの種ですね。
休養目的で休んだ場合、過度の心配は受けたくないかもしれませんが、友達が気にかけてくれるのは嬉しいものです。
では、このような場合にどう対応するのがベストでしょうか？ここでいくつかのアドバイスを紹介します。
- 不必要な体調不良のふりは避ける
親があなたの休学理由として学校に体調不良を伝えたかもしれませんが、次の日にわざわざ病気のふりをする必要はありません。
実際、不調を装うことはしばしば裏目に出ます。
不自然な振る舞いは疑念を招き、また一日中その振る舞いを続けるのは困難でしょう。
友達が「大丈夫？」と尋ねた際は、以下のように回答するのがおすすめです。
友達への回答
- 休んで良くなったよ！
- 実は午後にはもう大丈夫だったんだ。休む必要なかったかも。
このように休養が効果的だったと前向きに伝えることで、友達も安心しますし、あなた自身もストレスなく過ごせます。
元気な様子を見せることで、不必要な心配を避けられます。
そして、会話を自然に切り替えることで休学の事実をさらに深く掘り下げることなく、学校生活に戻ることができます。
「昨日の授業で何をやったの？」「何か重要な連絡はあった？」など、授業の話題や学校の出来事について尋ねるとスムーズに話題を変えられます。
学校を休む際の心得と復帰後の対応
| 学校休学の理由 | 休学を考えた際、保護者や友人への説明は簡潔に。体調不良などの場合は、具体的な状況を伝える。 |
| 休学日の過ごし方 | 休学日は事前に活動計画を立て、有意義な一日を過ごす。映画鑑賞や勉強など、後悔のないよう計画を。 |
| 学校復帰時 | 友人からの心配には「休んで良くなった」と前向きに回答し、無理に体調不良を装わない。 |
休学を決めたら、保護者や友人への伝達、休学日の計画、そして学校復帰後の対応には、それぞれ心得があります。
事前に計画を立て、短い休息でリフレッシュすることが重要です。復帰後は正直に状況を伝え、学校生活にスムーズに戻りましょう。
